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작성자 행복이 작성일25-03-27 09:27 조회0회 댓글0건

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웹사이트 상위노출 솔루션 3교대 근무를 하는 김대호씨(59)는 불규칙한 생활 속에서도 잡곡밥과 찌개, 반찬 등으로 끼니를 잘 챙겨 먹는다. 몇년째 공복 혈당 일지를 쓰며 운동도 꾸준히 하는데 혈당 수치는 잘 내려가지 않는다. 안과에서 정밀검사를 해봤더니, 망막 주변 혈관은 이미 손상이 진행 중이었고 황반변성 진단까지 받았다.박진우씨(45)는 매일 오트밀과 그릭 요거트로 아침을 시작하는 등 식단에 신경 쓰며 주 3회 이상 운동을 꾸준히 하고 있다. 하지만 혈당은 어느새 당뇨병 수준에 근접해 있다. 매일 정성껏 집밥을 만들어 먹고 왕성한 활동량을 자랑하는 오원전씨(59)도 당화혈색소 수치가 정상 기준을 훌쩍 넘었다.KBS 1TV <생로병사의 비밀>에서는 일상에 꼭꼭 숨어 있는 혈당 상승의 원인을 파헤치고 당뇨병 예방법을 소개한다. ‘당뇨병 전단계’ 사례자 4명은 의료진의 생활 지침에 따라 1개월간 식습관·식단 교정과 중강도 운동을 진행하는 혈당 개선 프로젝트를 시작한다. 도무지 ...
희귀 조류를 관찰하는 ‘고창갯벌 빅버드 레이스(Big Bird Race)’가 오는 4월 25∼27일 전북 고창 갯벌 일원에서 열린다.2022년에 이어 올해 네 번째로 치러지는 이번 행사는 전국의 조류 애호가와 탐조인들이 한자리에 모여 고창의 조류생태를 탐사하며 기량을 자랑하는 대회 형식의 축제다. 참가자들이 정해진 시간 내에 최대한 많은 새를 찾아 기록하는 방식으로 진행된다.26일 고창군에 따르면 고창 갯벌은 동아시아와 대양주 철새 이동로에서 핵심 기착지로, 2021년 7월 탁월한 보편적 가치를 인정받아 유네스코 세계자연유산으로 등재됐다.또 전 세계 1종 1속만 존재하는 것으로 보고된 서해 고유종인 ‘범게’를 비롯해 적색목록 위기종인 황새가 서식한다. 이와 함께 멸종위기종을 포함한 물새 90여 종과 대형저서생물 255종, 염생식물 26종도 서식하고 있다.2022년 첫 대회에서는 청다리도요사촌과 큰부리도요 등 국제 멸종위기종이 고창 갯벌에 도래한다는 사...

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