인천이혼전문변호사

인천이혼전문변호사 최근 주요 관심사가 근육량을 늘리는 것이다. 워낙 운동을 좋아하지 않는 성격이지만, 노후에 잘 지내기 위해서는 근육량을 최대한 늘려놓는 것이 필수다. 나이 들어 근육량이 1㎏ 더 있으면 노쇠를 막아주고, 그 가치가 무려 1300만원이라는 연구도 있다. 바람과 달리 열심히 하는데도 늘지 않는 게 문제였다. 무게를 더 늘리고 횟수를 줄이는 방법을 택해야 근육이 찢어지면서 근육량이 느는 데 효과적이라고 트레이너는 말한다. 조언을 따라 운동량을 늘리니 온몸이 아프지만 운동 효과가 있다는 신호라고 생각하니 뿌듯하다. 그러나 고통이 사라지면 이제 무게를 늘려야 할 때다. 이건 끝이 나지 않을 시시포스의 언덕 같아 한숨이 나온다.운동을 싫어하는 아저씨는, 좋은 변화는 꼭 고통이 수반되어야만 하느냐는 근본적 의문을 품고 다이어트로 시선을 돌려보았다. 위고비가 출시됐다. 운동이나 식단관리 없이도 체중이 빠지는 기적의 약이다. 한 달에 수십만원의 비용이 들지만 기꺼이 그 비용을 지불하겠다는 사...
강한 바람과 높은 기온으로 인해 전국 대부분 지역에서 산불 위험이 높아지고 있다. 산림당국은 대형산불 예방에 각별한 주의를 당부했다.산림청 국립산림과학원은 국가산불위험예보시스템의 산불위험지수 분석 결과 21일부터 강원 동해안과 남·서해안을 제외한 전국 대부분 지역의 산불위험지수가 ‘높음’으로 예측됐다고 밝혔다. 국가산불위험예보시스템의 산불위험지수는 낮음, 다소높음, 높음, 매우높음 4단계로 운영된다.산림과학원 분석 자료를 보면 이날부터 주말까지 산불위험지수 높음 지역이 전국으로 점차 확대되는 양상을 보일 것으로 예측된다. 대구·부산·경남 일부 지역은 위험지수가 매우높음인 곳도 있다.건조한 날씨 속에 강한 바람이 불고 기온이 상승하는데 따른 것이다. 산림과학원 연구에 따르면 통상 강수량이 10㎜ 정도이면 46시간 동안 산불을 예방하는 효과가 있다. 지난 18∼19일 눈과 비가 내렸지만 폭설이 내린 강원 지역을 제외한 전국 대부분 지역은 누적 강수량...

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