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팬더티비갤러리 운동을 매일 하지 않고 주말에 몰아서 하더라도 당뇨병 유병률이 낮아지는 등 건강 증진 효과는 유사하다는 연구 결과가 나왔다.14일 의료계에 따르면 경희의료원 디지털헬스센터 연동건 교수 연구팀은 질병관리청의 지역사회건강조사(2009∼2022년) 데이터를 토대로 성인 242만여명의 당뇨병과 신체활동의 연관성을 분석해 이런 사실을 확인했다고 밝혔다.운동량만 충분하다면 운동 빈도 자체는 큰 영향이 없다는 걸 확인한 것으로, 평일에 규칙적으로 하든 주말에 집중적으로 하든 적절한 운동량만 지킨다면 당뇨병 유병률 감소 효과를 낼 수 있다는 의미다.연구 결과 세계보건기구(WHO)가 권고하는 ‘일주일에 75∼150분 중강도 또는 75분 이상의 고강도 운동’을 하는 집단의 당뇨병 유병률은 신체활동을 하지 않는 집단에 비해 16%가량 낮았다.다만 이 수준까지 운동량이 증가하면 당뇨병 유병률이 떨어지지만, 그 이상으로 운동한다고 해서 추가적인 효과가 크게 나타나...
주말동안 제주에 강풍이 몰아치면서 가로수가 쓰러지는 등의 피해가 잇따라 접수됐다. 지난 12일에는 제주국제공항을 오가는 항공기 결항도 속출했다.13일 제주도소방안전본부에 따르면 전날인 12일 오후 4시43분 제주시 구좌읍에서 간판이 흔들린다는 신고를 시작으로 이날까지 30여건의 피해 신고가 접수됐다.강풍에 나무와 가로등이 쓰러지고, 공사장 펜스가 날렸다는 신고가 대부분이었다.12일에는 강풍으로 항공편 운항도 차질을 빚었다. 운항 예정이던 468편의 출도착 항공기 중 122편이 제주공항의 강풍과 상대공항의 강풍으로 결항했다. 13일 운항은 재개됐으나 일부 지연 운항이 발생하고 있다.

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