의정부법률사무소 촌각 다투는데···해경 구조 장비 투입에 38분이나 걸려
페이지 정보
작성자 행복이 작성일25-09-17 13:17 조회0회 댓글0건관련링크
본문
16일 정희용 국민의힘 의원실이 확보한 당시 해경 상황보고서와 무전 녹취록을 보면 지난 11일 오전 3시9분쯤 민간 드론 순찰업체는 “(이 경사가) 육지로 이동 중 물이 많이 찼다”며 해경 영흥파출소에 추가 인원 투입을 권고했다.
파출소 측은 즉시 근무자 4명을 현장에 투입해 6분 만에 수색을 시작했다. 그러던 중 오전 3시27분쯤 드론 순찰업체가 “이 경사의 위치를 놓쳤다”고 전달하면서 긴급 상황으로 이어졌다.
하지만 해경은 이 경사 구조를 위한 장비를 투입하기까지 40여분 가까운 시간을 허비했다.
수색 작업에 투입된 한 직원은 밀물이 빠르게 차오르는 상황을 토대로 “동력 서프보드라도 있어야 할 것 같다”며 “무동력 가지고 막 할 게 아닌 거 같다”는 무전을 보냈다.
동력 서프보드는 최대 시속 30㎞까지 속도를 낼 수 있으며 조정이 쉽고 수심이 얕은 곳에서 활용도가 높다. 하지만 당시 무전에는 해경이 장비 등을 제대로 관리하지 못해 혼선을 빚는 정황이 담겼다.
장비 지원을 요청받은 직원은 오전 3시32분쯤 “이제 이동할 건데 지금 (순찰차)예비키를 잘 못 찾겠다”고 말했다. “동력 서프보드 바람을 빼서 차량 뒷좌석에 실어야 한다”는 대화도 무전으로 오갔다.
파출소 측이 동력 서프보드를 투입해 이 경사 수색을 시작한 시각은 오전 4시5분으로, 드론 순찰 업체가 “이 경사의 위치를 놓쳤다”고 알린 뒤 38분이나 지난 뒤였다.
군 열상감시장비(TOD)를 토대로 수색 지점이 공유됐으나 구조 헬기가 잘못된 방향으로 이동해 10분 넘게 혼선을 빚은 사실도 무전 기록에서 드러났다.
당시 무전에는 “헬기의 위치가 잘못됐다”, “동서남북 기준으로 정확한 위치를 다시 보내달라” 등의 교신 내용이 담겼다.
엔진 과열로 고무보트에 시동이 걸리지 않거나 동력 서프보드와 드론의 배터리가 방전돼 일시적으로 구조 작업에 차질이 빚어지기도 했다.
해경 관계자는 “무전 녹취록 등을 토대로 장비 관리 실태와 현장 대응 상황이 적절했는지 조사가 필요하다”고 했다.
힘든 운동이나 노동 후에는 누구나 목욕이나 샤워를 한다. 이때 어떤 온도의 물로 씻을지는 사람들의 취향이 완전히 갈린다. 찬물로 몸을 확 식히는 쪽을 선호하는 사람이 있고, 아니면 뜨거운 물에 온몸을 지지며 시원하다고 느끼는 사람도 있다.
몸을 씻는 차원에서의 온탕과 냉탕은 전적으로 취향의 영역이지만 운동 후 몸을 식히거나 덥히는 차원에서의 효과를 말한다면 둘은 제각각 장점과 단점이 갈린다. ‘그까짓 물 온도?’로 생각할 수 있지만 운동 후 냉탕과 온탕에 몸이 보이는 반응은 생각 외로 차이가 크다. 그럼 내게는 운동 후 냉탕이 좋을지, 온탕이 좋을지 알아보자.
일단 냉탕은 염증을 완화하고 급성의 통증을 줄이는 효과가 있다. 평소 안 하던 무리한 운동을 해서 관절이 쑤실 때, 근육을 혹사시켜 ‘알이 배길 것 같네?’ 싶을 때, 내일도 비슷한 강도의 운동을 또 해야 한다면 일단 냉탕에 몸을 담그는 쪽을 권한다. 이때는 10~15도, 손을 담갔을 때 살짝 시린 찬물에 15분 정도가 적당하다.
실제 해외에서도 전문 운동선수, 매일 공연해야 하는 댄서 등이 경기나 공연이 끝나자마자 찬물이 든 통에 전신, 혹은 다리만이라도 담그는 모습을 볼 수 있다. 다음 경기나 공연에 나가야 하는데 후유증이 생기면 치명적이기 때문이다. 이때는 장기적인 무언가를 준비하기보다는 당장 생길 문제를 미리 차단하는 게 중요하다.
그렇다고 냉탕이 다 좋은 건 아니다. 냉탕은 몸 표면과 가까운 혈관을 수축시킨다. 혈액순환이 줄어 당장의 염증은 억제하지만 같은 이유로 근육 스스로 손상을 복구하는 과정도 더뎌진다. 실제 장시간 냉탕욕은 근육 성장에 해가 된다는 연구가 많다. 즉 근육을 기르려고 운동한다면 운동 직후 장시간 냉탕은 피하자. 또한 몸 전체를 바로 찬물에 담그는 건 심혈관계에 충격을 주어 자칫 위험한 상황을 만들 수 있으니 몸 말단부터 식히되, 심혈관계 문제가 있다면 피하자.
그 외에 갑작스러운 저온 노출은 일시적으로 근육을 경직시킨다. 겨울철 추운 새벽에 준비 없이 나가면 몸이 확 굳는 것과 마찬가지다. 목욕 직후에 다시 운동이나 스트레칭을 할 예정이라면 냉탕은 금물이다.
그럼 반대 진영인 온탕으로 가보자. 온탕은 혈관을 이완시키고 혈액순환을 원활하게 해 피로물질 제거를 촉진한다. 경직되었던 근육도 빠르게 풀어 스트레칭 비슷한 효과를 준다. 이 효과를 이용해 고온의 사우나에서 가벼운 스트레칭을 하기도 한다. 즉 몸을 혹사해 후유증이 예상되는 상황이 아니라면 대개는 따뜻한 물이 회복에 도움이 된다. 퇴행성 관절염 같은 만성 질환에서도 온탕이 통증 감소에 도움이 된다.
근육을 기르려고 운동하는 사람에게도 온탕이 무난하다. 단, 몸을 지지는 수준의 열탕은 근력운동으로 이미 손상된 근육에 더 손상을 줄 수 있으니 체온과 비슷한 정도의 따뜻한 물을 권한다.
그런데 온탕도 무조건 좋은 것은 아니다. 더운물에서는 운동으로 인한 염증 반응이 더 심해진다. 다음날 올 근육통이 더 심해질 수 있고, 운동하다가 삐끗한 곳은 다음날 더 쑤실 수 있다. 운동하다 몸 어딘가 상했다면 최소한 그날은 온탕보다는 냉탕이 나을 수 있다.
정리하면, 단기간에 컨디션을 회복해야 하거나 어딘가 삐끗했거나 알이 배겨 며칠 고생할 것 같다면 냉수에 몸을 담그는 게 미래의 통증을 조금이라도 줄이는 예방책이다.
그 외의 일반적인 경우라면, 혹은 관절염이나 허리디스크처럼 오래 묵은 만성 통증에 시달리고 있다면 따뜻한 물에 목욕하는 것이 낫다. 근육량을 늘리기 위해 운동하는 사람도 적당히 따뜻한 물을 권한다.
<수피|운동 칼럼니스트
레플리카사이트
탐정사무소
요힘빈구매
용인성범죄전문변호사
스페니쉬플라이구매
수원성범죄변호사
의정부이혼전문변호사
위자료
용인소년보호사건변호사
여성최음제구입
서울흥신소
의정부형사전문변호사
대출갤러리
수원차장검사출신변호사
이혼변호사
의정부형사전문변호사
용인음주운전변호사
남자레플리카
성남성범죄전문변호사
평택이혼전문변호사
용인대형로펌
안양이혼변호사
분당성추행변호사
상간녀소송
용인성범죄전문변호사
센트립구입
백링크
수원음주운전변호사
팔팔정구입
내구제
성남성범죄변호사
수원형사변호사
인터넷가입현금지원
의정부이혼전문변호사
약국
비닉스구입
사이트 마케팅
스페니쉬플라이구매
해시드
수원강간변호사
의정부변호사
성남성범죄전문변호사
수원법률사무소
인스타 좋아요 늘리기
여성최음제구입
수원형사변호사
용인음주운전변호사
구구정구입
조루치료제구매
당일폰테크
인터넷가입현금지원
수원성추행변호사
생활지원사
안양학교폭력변호사
웹사이트 상위노출
안양학교폭력변호사
폰테크당일
남양주법무법인
네이버 상위노출
인터넷티비현금많이주는곳
수원불법촬영변호사
당일폰테크
카마그라구입
인터넷설치현금
수원강제추행변호사
남양주학교폭력변호사
의정부변호사
수원성범죄전문변호사
의정부법률사무소
성남성범죄전문변호사
의정부형사전문변호사
수원강제추행변호사
협의이혼
용인성범죄전문변호사
수원성범죄변호사
마사지구직
평택이혼전문변호사
수원변호사
정리수납전문가
수원성범죄변호사
수원법무법인
발기부전치료제구입
프릴리지구매
수원상간소송변호사
구구정구입
수원상간변호사
폰테크 사이트
노후대비
신용카드박물관
팔팔정구입
내구제
출장용접
해시드
의정부성범죄변호사
수원법률사무소
마사지구인
신용카드박물관
당일폰테크
의정부학교폭력변호사
수원법률사무소
인스타 좋아요 늘리기
분당성추행변호사
남양주학교폭력변호사
수원성추행변호사
용인성추행변호사
컬쳐랜드현금화
안양학교폭력변호사
성남이혼전문변호사
카마그라구입
용인성범죄전문변호사
폰테크
안산학교폭력변호사
네이버 홈페이지 상위노출
내구제
의정부학교폭력변호사
의정부성범죄전문변호사
가전내구제
서울탐정사무소
발기부전치료제구입
의정부소년법전문변호사
수원형사전문변호사
소액결제정책
이혼전문변호사
상간녀위자료
의정부음주운전변호사
의정부상간소송변호사
의정부이혼전문변호사
남양주음주운전변호사
인터넷가입사은품많이주는곳
해시드
출장용접
사이트 상위노출
수원학교폭력변호사
의정부법률사무소
성남이혼전문변호사
수원이혼변호사
가전내구제
양주학교폭력변호사
안양이혼변호사
수원강간변호사
의정부성범죄전문변호사
수원이혼전문변호사
폰테크
인천흥신소
안산음주운전변호사
안산이혼전문변호사
분당성추행변호사
부천이혼전문변호사
구구정구입
의정부변호사
사이트 상위노출
의정부상간소송변호사
세종이혼전문변호사
용인이혼전문변호사
평택학교폭력변호사
요힘빈구매
피망머니상
카마그라구입
의정부소년재판변호사
칙칙이구매
수원성범죄전문변호사
수원강제추행변호사
당일폰테크
용인불법촬영변호사
문화상품권현금화
대구이혼전문변호사
비닉스구입
인터넷가입
당일폰테크
조루치료제구입
수원성범죄변호사
수원흥신소
국어시험
위자료
수원음주운전변호사
양산이혼전문변호사
여성최음제구입
수원촉법소년변호사
폰테크
의정부법률사무소
평택개인회생
수원이혼전문변호사
인터넷티비현금많이주는곳
수원상간변호사
성남성범죄변호사
수원성범죄변호사
수원법률사무소
수원형사변호사
의정부성범죄전문변호사
남양주대형로펌
수원법무법인
웹사이트 상위노출
분당강제추행변호사
승소사례
상간녀변호사
상간남소송
용인상간소송변호사
수원검사출신변호사
안양이혼전문변호사
팔팔정구입
성남성범죄전문변호사
백링크
성남학교폭력변호사
의정부음주운전변호사
수원성범죄변호사
문해력강의
분당강간변호사
여성최음제구매
여성최음제구매
팔팔정구입
의정부변호사
용인법무법인
의정부음주운전변호사
폰테크
의정부소년보호사건변호사
병원동행매니저
성남음주운전변호사
유튜브 구독자 구매
웹사이트 상위노출
남자레플리카사이트
수원음주운전변호사
사이트 상위노출
발기부전치료제구매
변호사 마케팅
수원상간소송변호사
조루치료제구매
분당불법촬영변호사
성남학교폭력변호사
청주센텀푸르지오자이
부천이혼전문변호사
네이버 사이트 상위노출
조정이혼
폰테크
이혼전문변호사
수원대형로펌
수원법무법인
폰테크
안양이혼전문변호사
수원성범죄변호사
인터넷가입현금지원
유튜브 구독자 늘리기
포천학교폭력변호사
홍콩명품쇼핑몰
수원상간소송변호사
수원법무법인
구미이혼전문변호사
수원소년사건변호사
해시드
용인성추행변호사
의정부이혼변호사
인스타 팔로워 늘리기
네이버 웹사이트 상위노출
수원형사전문변호사
천안이혼전문변호사
분당성추행변호사
양주학교폭력변호사
수원이혼전문변호사
발기부전치료제구매
빠른이혼
승소사례
명품레플리카
검사출신변호사
분트
용인상간소송변호사
남양주법무법인
의정부성범죄변호사
웹사이트 상위노출
남양주음주운전변호사
수원성추행변호사
의정부상간녀변호사
검사출신변호사
여성최음제구매
비닉스구입
수원형사변호사
수원검사출신변호사
폰테크당일
조루치료제구매
용인불법촬영변호사
분당강제추행변호사
성남성범죄전문변호사
칙칙이구입
홈페이지 상위노출
코오롱하늘채
효자동 센트럴에비뉴원
의정부성범죄변호사
사이트 상위노출
센트립구입
레플리카사이트
포천학교폭력변호사
수원음주운전변호사
수원형사전문변호사
레플리카사이트
이미테이션가방
수원강제추행변호사
폰테크
출장용접
인스타 좋아요 구매
프릴리지구입
팔팔정구입
폰테크
인터넷가입현금지원
인스타 팔로워 늘리기
소액결제대행사
의정부성범죄변호사
수원강제추행변호사
센트립구입
생활지원사
대구이혼전문변호사
용인성범죄변호사
수원탐정사무소
수원이혼전문변호사
당일폰테크
수원성범죄변호사
비대면 폰테크
상간소송변호사
인천탐정사무소
홈페이지 노출
수원개인회생
센트립구입
수원검사출신변호사
용인성범죄전문변호사
안양이혼전문변호사
여성최음제구매
서울이혼전문변호사
폰테크
의정부음주운전변호사
의정부이혼변호사
폰테크
폰테크 당일
성남상간소송변호사
의정부이혼변호사
네이버 사이트 상위노출
인천이혼전문변호사
성남이혼전문변호사
수원이혼변호사
용인성범죄변호사
폰테크
네이버마케팅
폰테크
홈페이지 상단노출
안양상간소송변호사
분당강간변호사
인터넷가입사은품많이주는곳
용인음주운전변호사
김해이혼전문변호사
흥신소
수원상간소송변호사
웹사이트 상위노출
김해이혼전문변호사
여성최음제구매
수원음주운전변호사
백링크
신용카드박물관
몸캠피싱해결
남양주학교폭력변호사
네이버 사이트 상위노출
탐정사무소
김해이혼전문변호사
폰테크당일
구미이혼전문변호사
조루치료제구매
수원음주운전변호사
수원법무법인
안양이혼변호사
인터넷비교사이트
남성진변호사
분트
성남성범죄변호사
분당불법촬영변호사
안산음주운전변호사
네이버 사이트 상위노출
분당불법촬영변호사
수원성추행변호사
수원이혼전문변호사
천안이혼전문변호사
폰테크 당일
비닉스구입
의정부이혼변호사
용인성범죄변호사
의정부변호사
의정부검사출신변호사
양육권
한게임머니상
검사출신변호사
명품편집샵
폰테크
안양대형로펌
수원불법촬영변호사
상조내구제
인터넷가입사은품많이주는곳
위자료
피망머니상
이혼변호사
인터넷설치현금
수원강제추행변호사
의정부검사출신변호사
전주 센트럴에비뉴원
안산학교폭력변호사
여성최음제구매
칙칙이구입
분당성추행변호사
폰테크
성남음주운전변호사
상조내구제
폰테크
수원법률사무소
네이버 사이트 상위노출
발기부전치료제구매
안양상간소송변호사
수원형사변호사
한게임머니상
인터넷설치현금
당일폰테크
프릴리지구입
수원형사변호사
수원강제추행변호사
수원불법촬영변호사
웹사이트 마케팅
용인불법촬영변호사
웹사이트 상위노출
포천학교폭력변호사
이혼변호사
부산홈페이지제작
분당성추행변호사
용인음주운전변호사
의정부음주운전변호사
차장검사출신변호사
안산이혼전문변호사
당일폰테크
수원성추행변호사
수원부장검사출신변호사
카마그라구입
수원학교폭력변호사
네이버 웹사이트 상위노출
수원불법촬영변호사
남양주대형로펌
성남이혼전문변호사
성남이혼변호사
수원법률사무소
홈페이지 상위노출
개인회생대출
사이트 마케팅
센트립구입
안양법무법인
휴대폰성지
안양법무법인
인스타그램 좋아요 늘리기
수원불법촬영변호사
상간녀위자료
폰테크당일
의정부이혼변호사
분당강간변호사
용인음주운전변호사
중고화물차매매
출장용접
용인불법촬영변호사
백링크
구미이혼전문변호사
수원음주운전변호사
수원이혼전문변호사
용인법무법인
분당불법촬영변호사
의정부학교폭력변호사
위자료
부산홈페이지제작
구리학교폭력변호사
폰테크당일
인스타 팔로워 늘리기
소액결제대행사
평택학교폭력변호사
성남이혼변호사
사이트 상위노출
의정부학교폭력변호사
분당강제추행변호사
안양이혼전문변호사
구미이혼전문변호사
조정이혼
조루치료제구입
수원음주운전변호사
프릴리지구매
수원형사전문변호사
용인강간변호사
의정부변호사
성남학교폭력변호사
조루치료제구입
의정부소년사건변호사
해시드
의정부상간녀변호사
발기부전치료제구입
용인성추행변호사
발기부전치료제구매
사이트 상위노출
수원법률사무소
수원법률사무소
센트립구입
백링크
남양주이혼전문변호사
분당성추행변호사
남양주법무법인
여성최음제구입
성남성범죄변호사
의정부법무법인
상간녀소송
용인대형로펌
안양상간소송변호사
수원검사출신변호사
부천이혼전문변호사
세종이혼전문변호사
이혼소송
요힘빈구매
폰테크
의정부이혼변호사
성남성범죄변호사
의정부성범죄변호사
인터넷티비현금많이주는곳
천안이혼전문변호사
센트립구입
안산이혼전문변호사
안양상간소송변호사
네이버 홈페이지 상위노출
경주이혼전문변호사
용인대형로펌
의정부이혼변호사
상조내구제
비닉스구입
폰테크 홈페이지
문해력훈련
용인대형로펌
의정부성범죄전문변호사
해시드
인터넷설치현금
용인법무법인
의정부이혼전문변호사
탐정사무소
안산이혼전문변호사
의정부변호사
수원이혼전문변호사
수원형사전문변호사
조루
센트립구입
의정부법률사무소
남양주학교폭력변호사
네이버 웹사이트 상위노출
수원변호사
구리학교폭력변호사
용인성범죄전문변호사
창원이혼전문변호사
의정부이혼변호사
폰테크
의정부변호사
서울흥신소
웹사이트 상위노출
성남학교폭력변호사
성남상간소송변호사
팔팔정구입
의정부법률사무소
스페니쉬플라이구매
남양주대형로펌
용인강간변호사
이혼전문변호사추천
의정부변호사
의정부성범죄변호사
웹사이트 상위노출
수원법무법인
성남성범죄전문변호사
의정부변호사
네이버 상위노출
해시드
평택이혼전문변호사
발기부전치료제구입
용인성범죄전문변호사
안양학교폭력변호사
프릴리지구입
성남성범죄변호사
서울흥신소
성남법무법인
양주학교폭력변호사
인터넷비교사이트
병원 마케팅
인터넷설치현금
안양상간소송변호사
의정부형사전문변호사
인터넷비교사이트
분당강간변호사
안산이혼변호사
분당불법촬영변호사
수원성추행변호사
안양상간소송변호사
수원강간변호사
수원성추행변호사
평택학교폭력변호사
김해이혼전문변호사
고양이혼전문변호사
수원변호사
유튜브 조회수 구매
조루치료제구입
용인성범죄변호사
해시드
수원법무법인
흥신소
수원흥신소
변호사마케팅
흥신소
분당강제추행변호사
해시드
의정부변호사
의정부성범죄변호사
의정부음주운전변호사
센트립구입
수원흥신소
인스타 한국인 팔로워
대전탐정사무소
폰테크
의정부이혼전문변호사
수원이혼전문변호사
서울이혼전문변호사
폰테크
경주이혼전문변호사
수원법무법인
천안이혼전문변호사
안양학교폭력변호사
의정부대형로펌
수원대형로펌
인천흥신소
서울이혼전문변호사
해시드
병원 마
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.