인스타그램 좋아요 늘리기 경남도, ‘우울·불안 자가관리’ 마음여행 누리집 개설

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인스타그램 좋아요 늘리기 경남도는 도민의 정신건강 증진과 자가관리를 위해 ‘지금 나에게 필요한 마음여행’ 누리집을 개설했다고 12일 밝혔다.이 누리집은 경남도광역정신건강복지센터(mindtrip.gnmhc.or.kr)가 운영하며, 여러 정신건강 콘텐츠를 이용할 수 있다.누리집은 일상에서 도민들이 쉽게 활용할 수 있는 음악·미술·명상·운동·요리·여행지 등의 분야별로 구성돼 있다.세부적으로는 뮤직테라피, 그림일기(오늘 어때?), 안정화 기법, 명상, 마음건강 레시피, 스트레칭, 행운의 메시지(포춘 쿠키), 경남 내...